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测量血压的正确方法

2017-11-24 12:27

我国人群高血压知晓率和控制率均较低。其中一个重要原因就是广大公众不太了解血压波动规律,或者用欧姆龙电子血压计测量方法不够规范。因此,学习测量血压的正确方法很关键。

1.测量前,让病员休息15分钟,以消除劳累或紧张因素对血压的影响。

2.让病员取坐位或卧位,暴露右臂或左臂,将衣袖卷至肩部,袖口不可太紧,以免影响血流,衣着厚时应脱去一件,伸直肘部,手掌向上。

3.放平血压计,驱尽袖带内空气,平整无折地缠于上臂中部,松紧以妙人一指为宜。过紧可使血管在未注气前已受压,使测得的血压偏低;过松可使气袋呈气球状,而使有效的测量面积变窄,使测得的血压偏高。

测量血压的正确方法中,气袋的中部应对着肘窝,使充气时压力正好压在动脉上,袖带下缘距肘窝上2-3厘米,将末端整齐地塞人里圈内,开启水银槽开关。

4.戴好听诊器,在肘窝内侧处摸到肱动脉搏动点。将听诊器头紧贴肘窝肱动脉处,轻轻加压,用手固定,另一手关闭气囊上气门螺旋帽,握住输气球向 袖带内打气至肱动脉搏动音消失,再升高20-30mmHg,然后慢慢放开气门,速度以每秒2-5mmHg,使汞柱缓慢下降,并注意汞柱所指的刻度。

测量血压的正确方法中,当袖带内压力逐渐下降至和心收缩力相等时,血液即能在心脏收缩时通过被压迫的动脉,从听诊器中听到第一声搏动,此时汞柱指的刻度,即为收缩压。随后波动声继续存在并增大,当袖带内压力等于心舒张压力时,搏动声突然变弱或消失,此时汞柱所指刻度为舒张压。

5.记录测量的数值,记录采用分数式,即收缩压/舒张压mmHg。当口述血压数值时,应先读收缩压,后读舒张压。

测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内,或者晚上就寝之前。测量血压的正确方法中,如果早晨测量,请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前(如果正服用降压药,那么在服药之前)进行。

如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间,在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。测量血压的正确方法中,建议每天在同一时间段进行测量。

血压会随着年纪增高。它起初没有症状,无声无色,不像关节炎,腰痛或胃病等有明显的症状,因此很多人都轻易忽视。学习测量血压的正确方法,是因为高血压带来后遗症很多,甚至可以很严重,因此超过三十岁人士应该每半年量度血压一次。

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