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不按这些方法测血压 测量结果不准确

2016-04-21 23:07
  现在高血压人群越来越多了,尤其是老人。所以大多数家庭都备有家用电子血压计,省时省力。那么,我们在使用血压计的时候应该注意哪些事项?我们又该怎样正确的使用电子血压计。今天,小编就教给大家一些使用血压计的方法和它的原理。
 
  1、使用电子血压计测量血压前应休息10-15分钟,以消除疲劳及兴奋。运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先作3-4次深呼吸。躺着测量和坐着测量血压时,血压值是不同的。因此,测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行。同时应避免测量时情绪紧张,精神不安。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。
 
  2、高血压患者需定时监测血压,最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量,把所测量的血压值记录下来,以便对照,进行自我健康保健。
 
  3、测量血压前,手臂上臂最好裸露出来,也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管,而造成血压值不准确;
 
测血压时 把手臂露出来
 
  4、取坐位,手掌向上平伸,肘部位于心脏水平,上肢胳膊与身躯呈45°角,手放轻松勿握拳;
 
测血压
 
  5、将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部)。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧,测得的血压偏低;而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点;
 
  6、测量血压的时候不要说话,不要屏住呼吸,要自然呼吸;
 
  7、测血压需一次完成,若未完成则应松开袖带,休息2~3分钟再重新测量;
 
  8、测血压过程中如发现血压有异常,应等待一会再重测。两次测量的时间间隔不得少于3分钟,且测量的部位、体位要一致。
 
  9、开始测量血压时可双臂血压皆测量,如果双臂血压不同,通常左臂的血压值会略高于右臂,记录时应以高的测量数据为准。
 
  在家自己测血压最怕数值不正确,大多数人认为是血压计出现了问题。可能这只是其中一个原因,还有一个原因可能就是我们测量的时候没有注意到一些事项。比如以下这些问题:
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