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快看你是不是糖尿病前期 赶紧控制

  治病不如防病,对于糖尿病也是如此。当血糖值已经临近危险值时,就应该引起重视,及时调整生活方式,以免形成真正的2型糖尿病,让身体遭到更多的损伤。
 
  在患上2型糖尿病之前,患者会出现空腹血糖受损。糖尿病的诊断标准为空腹血糖≥7mmol/L,如果一个人的空腹血糖在5.5mmol/L到7mmol/L之间,那么他就可能属于糖尿病前期。我们都知道糖尿病会损害心脏和血液循环系统以及大脑,其实这些损害从糖尿病前期就开始了。例如,近期美国华盛顿大学有研究发现,在正常范围值以内,血糖较高的老人,其记忆力比血糖较低的老人要差,患老年痴呆症的几率也更高。如果对糖尿病前期放任不管,那么患者很有可能在10年内发展成为真正的2型糖尿病。
 
老年痴呆
 
3项检查帮你判断糖尿病前期
 
  如果你有亲人患糖尿病,你自身肥胖,有高血压,甘油三酯高或者常规体检时发现血糖值临近糖尿病诊断标准,那么可以去医院做一些检查,看看自己是否属于糖尿病前期这种情况。在达到糖尿病诊断标准以前,一些指标应该引起重视。
 
糖尿病检查验血
 
空腹血糖检查(FPG)
受试者在空腹8小时后,接受血糖检查。
正常:>3.8mmol/L<5.5mmol/L
糖尿病前期:≥5.5mmol/L<7.0mmol/L
糖尿病:≥7.0mmol/L
 
口服葡萄糖耐受试验(GOTT)
受试者在空腹8~10小时后,按体重口服葡萄糖溶液,于口服2小时后接受血糖测试。
正常:<7.7mmol/L
糖尿病前期:≥7.7mmol/L<11.0mmol/L
糖尿病:≥11.0mmol/L
 
糖化血红蛋白测定
能够检查过去3~4个月的平均血糖值。
正常:≤5.6%
糖尿病前期:5.7%~6.4%
糖尿病:≥6.5%
 
生活方式是预防关键
 
  前期糖尿病还不用吃药,但这并不代表你就可以继续为所欲为,必须立即调整生活方式。研究显示,糖尿病前期患者可以通过改变生活方式,预防2型糖尿病或者延迟2型糖尿病的发生。美国一项名为“糖尿病预防项目”的大型研究结果显示,通过改变生活方式,糖尿病前期患者能够减缓2型糖尿病的发展58%。如果糖尿病前期患者大于60岁,通过改变生活方式,2型糖尿病的发展将减缓71%。减肥、运动、管住嘴,是调节生活方式的三大方面。

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